Gustare dulce pe placul oricarei diete de slabit

0

Ai depozit de grasime pe stomac, si nu reusesti nici cum sa scapi de el? In cazul in care ai incercat orice dieta sau metoda de a slabi dar totul in zadar, noi avem solutia, si anume o bautura care te va ajuta sa dai jos straturile de grasime nedorite.

Desigur, nu te astepta ca aceasta bautura sa actioneze ca prin minune peste noapte, deoarece este nevoie si de efort din partea ta si dedicatie, dar daca iti dai silinta, rezultatele vor veni cu siguranta. In primul rand trebuie sa renunti la obiceiurile nesanatoase, asta inseamna fara alimente de tip fast food sau cu multe grasimi saturate. Trebuie sa practici auto-controlul si sa te educi tu pe tine. Mai jos, vei gasi reteta si modul de preparare pentru shake-ul de banane cu lapte de migdale.

Ingrediente:

500ml lapte de migdale

2 banane congelate

2 lingurite de unt de migdale sau ulei de cocos

2 linguri de iaurt grecesc

2 linguri de sirop de artar sau miere

Un varf de cutit de nucsoara

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender si porneste-l pentru a le amesteca bine. Serveste aceasta bautura cand simti ca pofta de dulce si de mancare nesanatoasa este insuportabila. Cel mai important lucru este sa nu te abati de la stilul de viata sanatos si sa nu te dai batuta!

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

 

Sursa: healthylifeidea.com

Photo: Daily Smoothie

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!