Salata de rosii cu spanac, piept de pui la gratar si avocado

0

Aceasta salata de rosii cu pui la gratar cu spanac si avocado este plina de  ingrediente gustoase  si nutritive, fiind alegerea perfecta pentru o cina in familie. Aromele puternice din aceasta salata de pui  vor face sa iti lase gura apa! Are multe straturi de spanac proaspat, piept de pui la gratar, avocado cremos, rosii uscate la soare, branza feta, nuci si un dressing cu lamaie si condimente. Mai jos, vei gasi o lista cu ingredientele si cantitatile de care ai nevoie, precum si modul de preparare al salatei si al dressingului.

Ingrediente:

170g spanac

500g piept de pui, facut la gratar si taiat cubulete

1 avocado mare, taiat cubulete

1/3 cana de rosii uscate in ulei, tocate marunt

¾ cana de branza feta

¼ cana de nuci

Dressing

¼ cana de ulei de masline

2 lingurite de suc de lamaie proaspat

1 lingurita de otet de vin

1 lingurita jumate de patrunjel tocat proaspat

1 catel de usturoi tocat

1 lingurita de busuioc uscat

¼ lingurita de oregano

½ lingurita de miere

½ lingurita de mustar

Sare si piper negru macinat

Mod de preparare:

Pentru dressing, amesteca intr-un bol toate ingredientele si pune sare si piper dupa gust. Pentru salata, poti face 4 portii, impartind in mod egal spanacul, peste care sa pui apoi pieptul de pui, avocado, rosiile, branza feta si nucile. Amesteca bine dressingul si adauga-l peste fiecare portie.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Sursa: cookingclassy.com

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!