Evita aceste alimente pentru sanatatea stomacului tau

0

Atunci cand mancam, ne ghidam in general dupa gusturi, fara sa ne mai gandim la sanatatea organismului nostru. Din nefericire pentru noi, exista unele alimente care, cu toate ca sunt incredibil de gustoase, sunt foarte daunatoare pentru stomac. Afla despre care este vorba in randurile de mai jos.

Carnea procesata: din nefericire aceasta are foarte multe calorii si grasimi saturate. Nu doar ca se digera cu greu, insa poate duce in timp la afectiuni grave, printre care si accidentul vascular cerebral. Carnea procesata nu contine fibre, motiv pentru care aceasta nu ajuta digestia si poate sa ramana blocata in intestine.

Cartofii prajiti: cu toate ca sunt un aliment preferat de multa lume, cartofii prajiti suprasolicita stomacul, provocand astfel reflux gastric si senzatia de arsuri la nivel digestiv. Nutritionistii sunt de parere ca alimentele prajite se aseamana cu cele procesate datorita faptului ca sunt la fel de greu de digerat. De ce? Datorita continutului ridicat de grasimi. De asemenea, cartofii prajiti se incadreaza perfect pe lista alimentelor nesanatoase, in special pentru copii.

Produse de patiserie: echilibrul florei intestinale poate sa fie dat peste cap de catre consumul de carbohidrati, astfel ca ei pot declansa inflamatii la nivelul tractului digestiv. In produsele de patiserie exista o multime de grasimi nesanatoase si carbohidrati, iar gustul este dat de aditivii alimentari. Consumul acestora pe o perioada mai indelungata poate duce la ulcer stomacal.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net

Photo: Telegraph.md

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!