Se intampla lucruri ciudate? Poate afli cauza lor aici. Beneficiile Vitaminei B3

0

Vitamina B3, numita si Niacina, este una dintre cele opt vitamine solubile din complexul B. Niacina are o gama larga de utilizari in organism, ajutand la functiile sistemului digestiv, pielii si sistemului nervos. Niacina, un nume inventat din vitamina acidului nicotinic, vine sub diferite forme, incluzand niacinamida si hexanicotinat de inozitol. Fiecare dintre aceste forme avand diferite utilizari. Sursele alimentare de niacina includ drojdia, carnea, pestele, laptele, ouale, nucile, legumele verzi, fasolea si cerealele.

Beneficii

Ca si celelalte vitamine B, Niacina ajuta organismul sa descompuna carbohidratii, grasimile si proteinele in energie. In plus, joaca un rol in functia hepatica. Are rolul de a produce diferiti hormoni in glandele suprarenale si ajuta la eliminarea substantelor chimice daunatoare din ficat.

Niacina poate, de asemenea, sa joace un rol in imbunatatirea sanatatii. Aceasta este de asemenea utilizata si pentru tratarea durerilor de cap, migrenelor, a problemelor de circulatie si ametelilor. Unele studii au constatat ca administrarea de niacina poate ajuta pacientii cu accident vascular cerebral.

Cei care au probleme intime pot beneficia de asemenea de Niacina. Conform unui studiu nou publicat, vitamina B3 poate imbunatati abilitatea de a mentine o erectie la barabatii care au o disfunctie erectila moderata spre severa.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

 

Sursa: livescience.com

Photo: Nearly Kills

 

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!