Prepara vegeta chiar la tine acasa – este mult mai delicioasa si chiar mai sanatoasa

0

Ti se intampla sa cumperi chimicale la plic, din magazin? Ei bine, ai putea sa iti prepari condimente acasa, chiar tu. Este foarte simplu. Mai jos iti vom prezenta o reteta de vegeta, care ne este oferita de Click!Pofta buna!. In cazul in care iti doresti sa te hranesti sanatos, poti incepe sa iti faci condimentele la tine acasa. Afla reteta de vegeta, care este foarte simpla:

Ingrediente necesare:

2kg morcovi

1kg pastarnac

1kg radacina de patrunjel

500grame de telina

500grame de ardei rosu

500 grame de ceapa

1,5 kilograme de rosii

1 radacina de praz

Sare

Mod de preparare vegeta:

Se spala bine toate legumele si se curata. Cu un cutit econom, se vor taia fasii subtiri si se vor lasa la uscat pe un stergar din bumbac. Rosiile se dau prin masina de tocat si se va folosi numai partea uscata, astfel ca sucul il poti pune separat, pentru a il fierbe si pentru a face bulion din el. Deshidratarea poate dura minimum 5 zile, astfel ca in fiecare zi va trebui sa le rasfiri, pentru a se usca pe toate partile. Odata ce sunt uscate, le vei da prin masina de tocat. Adaugi o lingura de sare, la fiecare 10 linguri de legume. In cazul in care iti doresti o vegeta mai usor de preparat, poti opta pentru utilizarea unui blender.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net

Photo: Croatia Week

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!