Rodia este un fruct extrem de sanatos, motiv pentru care mai jos va vom prezenta 9 modalitati pentru a va stimula sanatatea cu ajutorul rodiilor.
- Rodia reduce grasimea corpului. Conform unui studiu de la Univesitatea din Edinburgh, rodia poate ajuta la reducerea grasimii viscerale – cel mai periculos tip de grasime.
- Reduce nivelul colesterolului rau LDL
- Ajuta la reducerea depozitelor de placa pe artere si previne colmatarea lor
- Vitamina C din rodie ajuta la lupta impotriva diferitelor tipuri de infectii
- Poseda proprietati anti-inflamatorii
- Rodia este buna de asemenea si pentru dinti si poseda compusi antibacterieni care sunt utili impotriva placii dentare
- Rodia regenereaza ficatul. Sucul de rodie este de asemenea bun in regenerarea ficatului dupa ce acesta a suferit daune
- Protejeaza ADN-ul deoarece contine fitonutrienti si antioxidanti care interactioneaza cu acesta
- Ajuta la protejarea nou-nascutilor. Conform unui studiu publicat in Pediatric Research, consumul sucului de rodie in timpul sarcinii ajuta la protejarea nou-nascutului in timpul nasterii.
Cum sa alegem rodia?
Alege o rodie mare, ferma cu coaja moale. O rodie de buna calitate ar trebui sa aiba o culoare bogata si sa nu aiba taieturi sau urme de lovituri.
Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!
Sursa: healthylifeidea.com
Photo: Business Insider