Care sunt riscurile unui corp acid si cum sa ridici alcalinitatea

0

Organismele acide sunt organisme nesanatoase. Cand corpul tau este acid, acesta creeaza un mediu nedorit in care se dezvolta boala, bacteriile si drojdiile. Acesta ia minerale din organele vitale si oase pentru a neutraliza acidul si a-l indeparta din corp. Din acest motiv, rezervele de minerale ale organismului, cum ar fi calciul, sodiu, potasiu si magneziu pot scadea periculos de mult si sa cauzeze daune care sa nu fie detectate ani de zile.

Multi dintre noi deja consumam suficiente alimente care formeaza acizi, cum ar fi laptele, cerealele, carnea si zaharul. Din moment ce organismul produce in mod constant deseuri acide din metabolism, aceste deseuri trebuie neutralizate sau excretate intr-un fel. Pentru a neutraliza generarea acida constanta, trebuie sa furnizam organismului alimente mai alcaline. Mai jos, se afla o lista cu lucrurile pe care le putem face pentru a ne face corpul mai alcalin.

  1. Consuma suc verde in fiecare zi
  2. Bea sucul de la o jumatate de lamaie stoarsa intr-un pahar de apa calda primul lucru dimineata
  3. Consuma o dieta plina de fructe si legume nutritioase si alcaline
  4. Evita zaharul rafinat
  5. Stai departe de alimentele procesate si de cele prajite
  6. Bea apa de calitate cum ar fi cea purificata, sau mai bine, apa de la izvor

 

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

 

Sursa: healthylifeidea.com

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!