Acesta este un ceai special de toamna, care este benefic pentru memorie si inteligenta

In cazul in care iti doresti sa iti imbunatatesti performantele mentale, ceaiul bogat in antioxidanti este alegerea ideala, fiind benefica pentru functionarea si vigilenta memoriei.

In scopul de a iti stimula gandirea, poti tine cure cu ceaiuri bogate in antioxidanti, care te protejeaza impotriva radicalilor liberi ce ne afecteaza celulele din organism, sporind memoria si vigilenta mentala si incetinind imbatranirea creierului.

Ingrediente si mod de preparare al ceaiului minune care stimuleaza gandirea

  • 2 linguri de macese zdrobite
  • 2 linguri de fructe de catina
  • 1 lingurita din traista-ciobanului
  • 1 lingurita de matase de porumb
  • 1 litru de apa

Modul de preparare este unul foarte simplu:

Se pune apa la fiert, iar cand aceasta clocoteste se adauga macesele zdrobite. Se lasa astfel la fiert timp de 5 minute, dupa care se adauga fructele de catina. Se poate indeparta vasul de pe foc si se poate adauga traista-ciobanului impreuna cu matasea de porumb. Se amesteca si se lasa la infuzie pentru 10 minute, dupa care se strecoara.

Conform topremediinaturiste.ro, se consuma intre 3 si 4 cani pe zi.

De asemenea, mai exista si alte alimente benefice pentru activitatea intelectuala, precum:

  1. Pesti, scoici, creveti
  2. Carne slaba de pasare
  3. Galbenus de ou
  4. Germeni de grau
  5. Fructe precum kiwi, ananas, banane, citrice, pepene galben
  6. Morcovi si varza
  7. Cereale integrale
  8. Lactate precum chefirul, laptele batut sau branza de vaci
  9. Fasole uscata
  10. Migdale, alune coapte sau nuci
  11. Susan
  12. Curmale, smochine, stafide

 

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net