Aceste alimente sunt recomandate copilului tau, fiind excelente in stimularea inteligentei acestuia

0

Principalele alimente care ajuta la imbunatatirea functiilor creierului in special in cazul celor mici sunt cele precum fructele oleaginoase si pestele. Cu toate acestea, specialistii sustin ca exista o gama mult mai variata de alimente care au efecte  stimulatoare bogate pentru intelectul celui mic.

Primul dintre organele corpului care absoarbe nutrientii din alimentele pe care le mananca este creierul. Mai jos am pregatit o lista cu alimentele care sunt benefice pentru sanatatea intelectului copilului tau si care il vor ajuta sa isi valorifice potentialul la scoala.

  • Somonul
  • Painea integrala
  • Galbenusul de ou
  • Arahidele sau untul de arahide
  • Cerealele integrale
  • Ovazul
  • Capsunile si fructele care sunt inrudite cu acestea, precum fragii, murele sau coacazele
  • Fasolea sau plantele inrudite cu aceasta
  • Legumele colorate precum rosiile, cartofii dulci, dovleacul, morcovii ori spanacul
  • Iaurtul si laptele
  • Carnea slaba de vita
  • Avocado
  • Ciocolata neagra

Ei bine, acum ca ai aflat despre aceasta lista, noi iti dorim succes in a le introduce in alimentatia zilnica a copilului tau, pentru a il ajuta sa isi dezvolte creierul cu succes.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net

Photo: Health Orange

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!