Acest aliment pe care il consumi zilnic ar putea sa iti induca stari de tristete – afla adevaratul motiv din articol

0

Adesea se poate intampla ca zaharul sa fie responsabil pentru starile noastre de tristete inexplicabile, conform medicilor. Cea mai mare problema este faptul ca ne este usor sa depasim limita maxima de zahar recomandata, deoarece se regaseste in nenumarate alimente, precum si in cele care nu sunt dulci.

O multime de oameni sufera de stari de anxietate in intreaga lume, iar numarul este in continua crestere.

Conform unui studiu recent, s-a ajuns la concluzia ca persoanele care nu sufera de nici un fel de afectiune psihica dar care consuma peste 67 de grame de zahar pot reprezenta un risc cu 23% mai mare de aparitie a stariilor de anxietate ori de depresie in urmatorii cinci ani, fata de persoanele care consuma zaharul in cantitati reduse.

Astfel ca, noi iti recomandam sa consumi zahar in cantitati moderate, pentru a preveni astfel de afectiuni care te vor afecta la nivel psihic.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net

Photo: Everyday Health

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!