Ce ai putea sa faci pentru a-ti spori inteligenta

0

In cazul in care iti doresti o memorie mai buna, o inteligenta mai sporita si sa iti protejezi creierul de bolile cognitive determinate de batranete, tot ceea ce trebuie sa faci este sa faci sport!

Un studiu realizat recent, sugereaza faptul ca orice tip de exercitiu fizic care duce la cresterea ritmului inimii are un impact extraordinar de benefic asupra creierului tau.

Pe blogul Harvard Medical School a aparut un articol care sustine faptul ca exercitiile fizice sunt cheia pentru o sanatate sporita a creierului tau, dar si pentru inima ta.

Conform oamenilor de stiinta, pentru a iti mentine creierul sanatos este nevoie zilnic de numai 45-60 de minute de exercitii fizice.

Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!

Adaptare dupa sursa: realitatea.net

Photo: Brakel Airvent

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!