AFLA SECRETUL PRIN CARE POTI SA-TI IMBUNATATESTI MEMORIA CU PESTE 80%, FUNCTIONAREA CREIERULUI, IMBUNATATIREA VEDERII SI REGENERAREA OASELOR

0

Urmatoarea reteta te va ajuta sa-ti rezolvi problemele legate de pierderile de memorie, oase fragile si vedere slabita. Puterea acestei retete iti detoxifica organismul, iti intareste oasele, imbunatateste functionarea creierului si a vederii. Deasemenea iti alunga starea de oboseala. Tratamentul este complet natural si nu are efecte secundare.

 

Ingrediente:

 

– 3 lamai

– 3 linguri de miere

– 2 cm de radacina de ghimbir

– 2 linguri de scortisoara

– 125g de hrean

 

Mod de preparare

 

Bagati in blender hreanul si ghimbirul dupa care adaugati si lamaile nedecojite si taiate in bucati. Scoateti samburii de lamaie si continuati amestecarea pana se obtine un continut omogen. Adaugati mierea si scortisoara si amestecati din nou. Puneti amestecul intr-o sticla si mentineti la frigider.

 

Cum sa consumati

 

Luati cate o lingurita din acest amestec de doua ori pe zi timp de trei saptamani. Va stimula procesul de pierdere in greutate.

 

Iata in continuare cateva alimente care imbunatatesc functiile creierului si memoria:

 

Rozmarinul – prospat sau sub forma de uleiuri esentiale imbunatateste semnificativ memoria

Merele – ideale pentru cure de slabire si o “minte ascutita”

Turmeric – are proprietati anti-inflamatoare

Ciocolata neagra – este bogata in antioxidanti si cafeina crescand nivelul de concentrare

Nucile – bogate in acizi grasi Omega -3 stimuleaza fluxul de oxigen si de nutrienti

Ouale- sunt bogate in nutrienti si ar trebui consumate frecvent

Peste – continut bogat de Omega 3

Ceai verde – o alegere foarte buna pentru o functionare buna a creierului si memoriei

Avocado – stimuleaza fluxul sanguin catre creier

Ceapa cruda – stimuleaza memoria

Cereale integrale – ideale pentru dezvoltarea creierului

Rosii – protejeaza celulele creierului

 

Daca v-a placut acest articol, nu uitati sa-l distribuiti rudelor si prietenilor dvs.

 

Traducerea si adaptarea Planeta Pamant © Copyright 2017
Sursa: healthycaregroup.com

Comentarii

comments

Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!